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Weniger Gewicht – besseres Körpergefühl

Die Welt, in der wir leben, ist  schnelllebig. Die meisten Menschen müssten an mindestens zwei Orten gleichzeitig sein, und das jede Minute ihres Tages. Sie wachen morgens auf und hinken schon ihrem Zeitplan hinterher. Sind Sie auch einer der Menschen, die sich  ein wasserdichtes iPhone wünschen, um auch unter der Dusche E-Mails beantworten zu können?

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Wie Sie auf Dauer Ihr Wunschgewicht halten & Ihre Gesundheit und Fitness verbessern

In unserem Zeitalter begegnet uns das Thema des Übergewichts immer häufiger. Laut Bundes-Gesundheitssurvey wurde bei 67,1% der Männer und 53,0% der  Frauen ein BMI von über 25 gemessen. Gründe dafür gibt es wie Sand am  Meer: Bei dem einen sind es genetische  Faktoren, die zu Übergewicht führen, der andere nascht einfach viel zu gerne.

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